Vòng 2 giảm được 1cm/ngày nếu bạn ăn 1 trong 4 món này vào buổi trưa – Mỹ Phẩm Glamor Vòng 2 giảm được 1cm/ngày nếu bạn ăn 1 trong 4 món này vào buổi trưa – Mỹ Phẩm Glamor

Thẻ:,

Mỗi ngày mỡ bụng sẽ giảm được 1cm nếu bạn ăn 1 trong 4 món này vào buổi trưa. Tham khảo mai thực hiện luôn nhé cả nhà!

15871464_913703918764959_1302985497954144157_n

1. Rau xanh

Trong các loại rau xanh như giá đỗ, cà tím, bí đao, rau cần tây, cà chua, mướp đắng có chứa chất xơ và hàm lượng vitamin dồi dào có tác dụng hỗ trợ hoạt đông của bộ máy tiêu hóa bên trong cơ thể. Không những vậy, bạn nên ăn thêm rau xanh cho mỗi bữa ăn sẽ giúp bạn tránh được việc tích tụ mỡ thừa vùng bụng, giúp việc giảm cân trở nên nhẹ nhàng hơn. Ngoài ra, lượng vitamin có trong rau xanh cần thiết để nuôi dưỡng làn da đẹp từ trong bên ngoài nữa đấy.

15871464_913703918764959_1302985497954144157_n

Chính vì vậy, bạn nên thêm vào khẩu phần ăn buổi trưa những loại rau xanh kể trên để giúp hỗ trợ việc giảm cân và chăm sóc sức khỏe được đơn giản và hiệu quả hơn.

2. Trứng

Nghe có vẻ khó tin nhưng trứng luộc nhất là trứng gà luộc lại có thể giúp bạn giảm cân mỗi ngày. Bởi vì ăn trứng sẽ giúp tạo ra cảm giác no lâu hơn, giúp hạn chế cơn đói và thèm ăn.

Để giảm cân bạn nên ăn 2 quả trứng gà luộc vào 15 phút trước bữa sau, chỉ sau 1 thời gian sử dụng đều đặn bạn sẽ thấy cân nặng và số đo 2 vòng thay đổi một cách đáng kể đấy.

15871464_913703918764959_1302985497954144157_n

3. Sữa chua

Các nguyên cứu đã chỉ ra rằng trong sữa chua có chứa nhiều lợi khuẩn không chỉ tốt cho đường ruột, làm đẹp mà còn giúp tiêu hoa mỡ thừa vô cùng hiệu quả.

Bên cạnh đó, lượng canxi có trong sữa chua còn có tác dụng thúc đẩy quá trình trao đổi chất trong cơ thể, đồng thời ngăn chặn quá trình dự trữ chất béo. Vì vậy không có gì đáng ngạc nhiên nếu chúng ta thêm sữa chua vào danh sách 1 trong 4 loại thực phẩm giúp giảm số đo vòng 2 hiệu quả phải không nào.

4. Hoa quả

Nếu đã nhàm chán với các loại thực phẩm trên bạn có thể bổ sung hoa quả vào khẩu phần ăn trưa của mình. Hoa quả không chỉ là một thực phẩm ngon tốt cho cơ thể mà còn giúp dưỡng da, giảm cân vô cùng hiệu quả nữa đó.

15871464_913703918764959_1302985497954144157_n

Bạn nên lựa chọn một số lượng hoa quả vừa đủ trước mỗi bữa ăn, không nên ăn quá nhiều gây phản tác dụng. Không những vậy, bạn cũng nên cân bằng lượng calo nạp vào cơ thể mỗi ngày để việc giảm cân đạt được một cách hiệu quả nhất có thể.

Chú ý nho nhỏ:

– Song song với việc sử dụng các loại thức ăn trên để giảm cân, bạn cũng nên ăn uống, sinh hoạt điều độ, rèn luyện thể dục thể thao giúp cơ thể hỗ trợ việc giảm cân tốt nhất.

Chúc các bạn thành công và ngày càng xinh đẹp!

Website Mỹ Phẩm

Mỹ phẩm Glamor khuyến mãi mua 1 được 2 nhân ngày phụ nữ Việt Nam

Mỹ phẩm Glamor khuyến mãi mua 1 được 2 nhân ngày phụ nữ Việt Nam

Lời đầu tiên Myphamglamor.com chân thành cảm ơn mọi người đã tin tưởng và sử dụng sản phẩm Tinh chất tái sinh mầm nghệ Glamor trong thời gian qua.   ” Phụ Nữ Là Để Yêu” & Glamor hiểu ai cũng thích: MUA 1 ĐƯỢC 2, MUA 2 CHỈ TRẢ TIỀN 1   Phụ Nữ chúng mình: nếu […]

Một tuần tăng 3kg chỉ nhờ một hộp sữa đặc có đường quen thuộc

Một tuần tăng 3kg chỉ nhờ một hộp sữa đặc có đường quen thuộc

Có những bạn “gầy thầy cơm”, tức là ăn rất nhiều mà vẫn gầy, bạn nghĩ rằng đã hết cách? Hãy thử ngay bí quyết tăng cân nhờ sữa đặc dưới đây để cảm nhận cân nặng của mình thay đổi như thế nào nhé!

Chuẩn bị 1 quả mướp đắng và 1 trứng gà, da trắng bóc không tì vết chỉ sau 1 đêm duy nhất

Chuẩn bị 1 quả mướp đắng và 1 trứng gà, da trắng bóc không tì vết chỉ sau 1 đêm duy nhất

Dùng mướp đắng theo cách này, bạn sẽ có được làn da trắng bóc, sạch mụn chỉ sau 1 đêm mà chẳng cần đi spa cho tốn kém.

Tự làm serum vitamin C tại nhà giúp mờ thâm sáng da hiệu quả

Tự làm serum vitamin C tại nhà giúp mờ thâm sáng da hiệu quả

Serum vitamin C tuy tốt nhưng lại giá cao và nhanh chóng hết hạn. Bởi thế tại sao bạn không tự làm serum vitamin C tại nhà để da luôn trắng đẹp mà còn tiết kiệm được một khoản chi đáng kể

Hòa bột này với nước và bôi lên mặt, lỗ chân lông biến mất da trắng mịn sau giây lát

Hòa bột này với nước và bôi lên mặt, lỗ chân lông biến mất da trắng mịn sau giây lát

Lỗ chân lông se khít và làn da trắng mịn là mơ ước của nhiều cô gái. Không cần đi đâu xa, bạn có thể làm được điều này chỉ với một số nguyên liệu cực đơn giản có thể tìm thấy trong gian bếp nhà mình.

Da đã đen, còn nhờn lại hay nhiều mụn cũng phải hết sau 1 tuần chỉ với vài lá bắp cải, 10 người áp dụng thì 9 người thành công

Da đã đen, còn nhờn lại hay nhiều mụn cũng phải hết sau 1 tuần chỉ với vài lá bắp cải, 10 người áp dụng thì 9 người thành công

Da đã đen, còn nhờn lại hay nhiều mụn cũng phải hết sau 1 tuần chỉ với vài lá bắp cải, 10 người áp dụng thì 9 người thành công

Nội dung được bảo vệ bởi DMCA - Vui lòng không sao chép!

DMCA.com Protection Status
Hỗ trợ - tư vấn
090 1917 567

Đang online: 0

Tổng lượt truy cập: 888198

Tổng bài viết: 133

MUAMYPHAMONLINE @2017
Địa chỉ: Tầng lửng sàn AN PHÚ PLAZA, 117-119 LÝ CHÍNH THẮNG ST, PHƯỜNG 7, QUẬN 3, THÀNH PHỐ HỒ CHÍ MINH
Điện thoại: 0964899991 – 0901917567 – 0984189177
Email: myphamglamor@gmail.com
Trụ Sở: Tầng lửng sàn AN PHÚ PLAZA, 117-119 LÝ CHÍNH THẮNG ST, PHƯỜNG 7, QUẬN 3, THÀNH PHỐ HỒ CHÍ MINH
Điện thoại: 0964899991 – 0901917567 – 0984189177 | Website: www.muamyphamonline.com | Email: myphamglamor@gmail.com
CLOSE
CLOSE